VIDEO: vaje za koordinacijo

Objavljeno: 12. 03 .2015
 

V spodnjem video prispevku vam posredujemo vpogled v KOORDINACIJSKE VAJE ZA IZBOLJŠANJE KONTROLE UDARCEV IN GIBANJ.

Udarce in gibanja lahko razvijamo na različne načine. Udarjanje z različnimi deli loparja in deli telesa, različnimi žogami, različnimi predmeti (pločevinka, kos lesa, itd.), v različnih ritmih (po 2 odbojih, brez odboja) izboljšujejo koordinacijo roka-oko in nog, kontakt z žogo ter ritem gibanja. Ta širina vaj je primerna že za začetnike v teniški šoli, kjer je imaginacija ključnega pomena.

Avtorske pravice Jaki Šport © 2013