V času od sobote 6.4.2013 do srede 10.4.2013, bodo v Rovinju potekale TRADICIONALNE 5 - dnevne spomladanske teniške priprave.  Otroci bodo z nami preživeli dneve polne tenisa, športa, svežega morskega zraka, zabave in druženja. 

• organiziran avtobusni prevoz v obe smeri
• nastanitev v hotelu PARK *** , Rovinj
• teniška igrišča so oddaljena 5 minut hoje

Vse otroke od 6. leta naprej, ki so pokazali obilico želje in vloženega truda na teniški vadbi,  vabimo  na klubske teniške priprave v Rovinj. Izpopolnili bomo teniško znanje in pridobili veliko kondicije (program spodaj). Strokovni vodja Gregor Ficko in celotna ekipa trenerjev bodo poskrbeli za maksimalno kvaliteten in intenziven ter hkrati zabaven program, ki razvija celovito osebnost športnika.

V letu 2012/13 se otroci udeležujejo TENIŠKIH OLIMPIJAD, KLUBSKIH TURNIRJEV, DODATNIH TRENINGOV IN SPARINGOV TER  TURNIRJEV V MINI, MIDI IN VELIKEM TENISU TENIŠKE ZVEZE SLOVENIJE, zato bomo na klubskih pripravah izpopolnili elemente tehnike, pridobili kilometrino udarcev in osvojili dodatno taktično znanje, ki je potrebno za dobro igro in zmago na tekmi. 

Druženje in socializacija otrok, samostojnost, preizkušanje fizičnih zmogljivosti in klubsko vzdušje so še dodatni pozitivni dejavniki priprav, ki vplivajo na osebnostni razvoj otroka.

Seveda bomo organizirali tudi večerno animacijo otrok in zaključno zabavo.

PROGRAM

jutranje raztezanje in mišična aktivacija,

3-4 ure igranja tenisa dnevno - delo na tehniki in taktiki teniške igre ter igranje dvobojev,

2-3 ure fizične priprave, ki bo prilagojena starosti otrok (beri spodnji dve alineji)

športne igre (nogomet, košarka,hokej, štafetne spretnostne igre,…),

razvijanje specialne medmišične koordinacije, gibljivosti, hitrosti, vzdržljivosti, vadba moči,…

zajtrk, kosilo, večerja – samopostrežni bife

večerna animacija z družabnimi igrami in zaključni zabavni  večer,

video analiza teniške tehnike in zaključni  turnir v tenisu.

ODHOD: 

v soboto,  6.4. ob  6.45 uri  izpred športnega parka ILIRIJA, Vodnikova 155 (asfaltno parkirišče) oziroma zbor na recepciji hotela Park v Rovinju  ob 10.30 (v primeru lastnega prevoza ).

POVRATEK : 

odhod iz Rovinja v sredo 10.4. ob 14.00 uri, prihod v Ljubljano predvidoma ob 18.00 uri  na parkirišču športnega parka ILIRIJA v LJ.

Na slikah: otroci na lanskoletnih teniških pripravah